Unikátní samoobslužné fitness pro ženy v centru Přerova
Naše samoobslužné dámské fitko je tu pro vás k dispozici 16 hodin každý den, ať už je pracovní týden, víkend nebo svátek. Se svým vstupním kódem do dveří fitka, který dostanete od naší recepční, si můžete přijít zacvičit kdykoli budete chtít.
Nejprve si v rámci otevírací doby recepce (po, st, pá 8:00 – 12:00 a út, čt 14:00 – 18:00) domluvíme termín úvodní hodiny, kdy si můžete rovnou zacvičit a omrknout fitko – to je pro vás zcela zdarma.
Poté si můžete vyřídit členství na 1 až 24 měsíců (splátkově nebo jednorázově), permanentku na vstupy (5 – 20 vstupů) nebo přístup na svou MultiSport kartu. A pak už je jen na vás, jak často budete chodit 🙂
Co u nás najdete?
Nově máme revoluční masážní přístroj RollShape!
Pořídili jsme také stroj na hip thrust s osou.
V našem prostorném a prosvětleném dámském fitness centru o rozloze přes 330 m² na vás čeká více než 40 stanovišť pro efektivní trénink. Hlavní posilovací okruh tvoří 8 speciálně navržených cihličkových strojů přizpůsobených ženské anatomii – legpress, předkopávání, zakopávání, tlaky na ramena, tlaky na hrudník, kladka na záda, kladka na biceps a kladka na triceps. Díky nim snadno procvičíte všechny hlavní svalové partie.
Kardio zóna nabízí široký výběr strojů: 3 běžecké pásy, 4 eliptické trenažéry, 2 spinning kola, 2 steppery, veslovací trenažér a Airbike – všechny jsou ideální pro zlepšení kondice i spalování kalorií.
V činkárně najdete hip thrust, žebřiny s hrazdou, posilovací klec s lavicí, dřepovací stojan, další nastavitelnou lavici, jednoručky v rozsahu 1–20 kg, kettlebelly 1–20 kg, kotouče a osy – vše, co potřebujete pro silový trénink.
Dále můžete využít 2 cvičební desky Flowin Pro, step schůdky, plyo bednu, boxovací pytel, 2 vibrační stroje (větší profesionální i menší), Bosu míče, gymnastické míče, balanční podložky, odporové gumy, pěnové válce, masážní pistole a další praktické pomůcky pro funkční trénink i regeneraci.
Ve velkém sále se můžete protáhnout, zacvičit si stranou ostatních, nebo se zúčastnit jedné ze skupinových lekcí pod vedením naší zkušené trenérky.
Prostorná dámská šatna je vybavena 40 skříňkami, botníkem a novými sprchami. Ve vstupní chodbě si můžete odložit třeba kolo nebo koloběžku. Na fit baru si můžete zakoupit (kartou / hotově) zdravou výživu a doplňky stravy jako proteiny, spalovače, proteinové tyčinky, karnitin, ionťáky, šejkr, apod.
Prostory fitka pravidelně vylepšujeme, ať se u nás cítíte co nejlépe 🙂 V létě jsme zrekonstruovali sprchy a chodbu. Samozřejmostí je u nás klimatizace, čističky vzduchu a Wi-Fi zdarma.
Nemusíte, na úvodní hodině na vás dohlédne naše zaškolená recepční. Naučí vás, jak správně používat stroje a jak efektivně cvičit na všech stanovištích ve fitku.
Ano, je to možné. Zdravotní komplikace proberete s naší recepční na úvodní hodině a sestavíme vám cvičební plán na míru tak, aby byl pro vás bezpečný a efektivní.
Jak dlouho chcete. Na nastartování metabolismu a spalování stačí již kratší 30minutový trénink. Pokud ale máte více času, můžete samozřejmě cvičit déle, klidně třeba dvě hodiny. Naše členky mají neomezený přístup denně od 6:00 do 22:00 včetně víkendů a svátků.
Určitě nemusíte. Konkrétní čas si vybíráte pouze na úvodní hodinu, aby se vám mohla trenérka plně věnovat. Na další cvičení se již objednávat nemusíte, jednoduše přijdete na svůj vstupní kód, kdy se vám to hodí.
Ano, můžete. Delší členství mají několik přerušení v ceně.
Budeme rádi. Dejte nám vědět. Pokud se kamarádka rozhodne, že si u nás také koupí členství, dostane od nás obě dárek – 14 dnů cvičení zdarma!
Ano, MultiSport kartu akceptujeme na jednotlivé vstupy, skupinové lekce i na tělesnou analýzu 1x za kalendářní půl rok. Vše bez doplatku!
